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ふぅ・・・。なかなか良くならないなぁ・・・・。 | |
あれっ?どうしたの?珍しく鏡なんか見て溜息ついちゃって。 | |
うん、なかなか吹き出物が治らな・・・・・ ちょっと!カエルくんいつからここにいたのっ!! |
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さっきからいたよ(笑)で、吹き出物がなかなか治らないって? | |
うん、そうなの。ビタミン類もたくさん摂っているし、色々と 肌には気を遣っているんだけどねぇ・・・。どうしてなんだろう? |
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もしかしたら、にゃりんちゃんの腸内環境は善玉菌より悪玉菌 が多くなっている悪い状態なのかもしれないね。 |
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腸内環境?悪玉菌?? | |
うん。腸の中には、体に良い影響を与える「善玉菌」や反対に体に悪い影響を与える 「悪玉菌」というのが存在するんだ。腸内環境が悪くなっているというのは、腸の中に 悪玉菌が多くなっている状態のことで、便秘や下痢、免疫力の低下など健康状態に影響を 与えてしまうと言われているんだよ。 |
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へぇー、そうなんだ。確かに最近ちょっと便秘気味かもしれないなぁ・・・。 | |
そんな状態だったら、肌荒れや吹き出物が出来やすくなるのも 当たり前のように思えるでしょ? |
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確かにそれはそうだけど。でも、暴飲暴食とかしていないし、腸内環境が悪くなるような ことは一切していないと思うんだけどなぁ・・・。 |
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悪玉菌はストレスとか疲労、栄養不足で増えたりすると言われているから、自分でも 意識しないうちに悪くなっていることもあると思うよ。 |
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そっか。じゃあどうしたらその腸内環境を良くすることができるの? お腹の中のことじゃどうしたらいいかわからないよ。 |
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簡単だよ。ビフィズス菌などを含む整腸剤を飲んで、お腹の中に善玉菌を増やしてあげれば いいんだから。もちろん、ストレスとか疲労を出来るだけ溜めないようにすることや 栄養バランスに気を付けた食生活を心掛けることも一緒に考えなきゃいけないことだけどね。 |
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なるほど整腸剤かぁ、薬局ではよくみかけるけど・・・。 それって病院でも処方してもらえるかしら? |
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もちろん、大丈夫だよ。ビフィズス菌が含まれるラックビーあたりが一番有名かな | |
ラックビーね。 じゃあ今度、薬をもらうときに「整腸剤も一緒に欲しいです」って先生にお願いしてみるわ |
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うん、それがいい・・・あっ!ちょっと待って!! 確か、にゃりんちゃんはビオチンを飲んでいたよね? |
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うん、美肌のためにビオチンを毎日飲んでるよ。それがどうかした? | |
実は、一部のビフィズス菌はビオチンを消費して増える性質を持っているんだ。 簡単に言うとビオチンを食べて成長するって感じかな。 |
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えぇー!それじゃあ整腸剤を飲んでる人はビオチンを飲んでも 意味がないじゃーん。どっちかひとつにしなさいってことっ? |
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そ、そんなに大きな声を出さないでよ・・・。 ビオチンを飲んでいる人には、ビフィズス菌を含むラックビーよりも、酪酸菌が含まれる 整腸剤「ミヤBM細粒」を飲んだ方がいいんだ。 |
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酪酸菌のミヤBM・・・? | |
酪酸菌には、生きたまま腸内に届いて悪玉菌を減らしてくれる働きやビオチンの産生を 手助けしてくれる働きがあると言われているんだ。だから、ビオチンを飲んでいるなら、 ラックビーよりミヤBM細粒がいいと思うよ。というより、ビオチンの効果を高める という意味では腸内環境が悪くない人でも一緒に飲んだ方がいい薬だよね。 |
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それを早く言ってよっ!じゃあ腸内環境をキレイに整えるには・・・ | |
病院でビフィズス菌入りのラックビーをもらって飲むこと。 | |
私みたいにビオチンを飲んでいる人は・・・ | |
腸内環境の良い人でも悪い人でも、酪酸菌入りのミヤBM細粒 をもらって飲むこと。これが腸内環境美人、ひいては素肌美人 そして健康美人になる秘訣だね♪ |